Influência do Alongamento no Estresse pré-competitivo em jogadores de futebol da categoria juvenil

 

José Alexandre Curiacos de Almeida Leme¹,

Ricardo Augusto Barberi ², 

Karina Junqueira Curiacos ³,

Priscila Valim Rogatto ⁴

 

 ¹ Mestrando - Departamento de Educação Física, UNESP - Rio Claro, Brasil.

² Graduando - Departamento de Educação Física, UNESP - Rio Claro, Brasil.

³ Graduada -  Faculdade de Psicologia, Unimep - Piracicaba, São Paulo, Brasil.

⁴ Docente - Departamento de Educação Física, UFMG - Cuiabá- Mato Grosso, Brasil.

 

 

RESUMO

O futebol apresenta uma séria de situações geradoras de estresse. O momento pré-competitivo é altamente gerador de estresse. O alongamento pode contribuir para diminuir estes efeitos negativos do estresse. O objetivo deste estudo foi verificar os efeitos do alongamento no estresse pré-competitivo de jogadores de futebol. Participaram deste estudo 17 atletas juvenis, distribuídos em dois grupos: Grupo Controle (GC) e Grupo Alongamento (GA). Todos responderam ao TEF e, em seguida, o GA praticou 30 minutos de alongamento enquanto o GC vivenciou as situações habituais sem realização de atividade física. Logo após, os dois grupos responderam novamente ao TEF, sendo invertidos os grupos na partida seguinte. As situações “Dormir mal a noite anterior ao jogo” e “Ser prejudicado pelos juizes” foram avaliadas com respostas mais negativas enquanto “Cobrança de si mesmo  para ganhar” e “O time adversário é o favorito” foram avaliadas como respostas mais positivas. O GA obteve aumento no número de avaliações positivas comparado ao GC, diminuição no nulo e diminuição na resposta –1 e –3, enquanto o GC obteve diminuição no valor –2. Conclui-se que a situação pré-competitiva modifica negativamente a avaliação dos atletas enquanto o alongamento interfere positivamente frente à avaliação das situações estressoras em jogadores juvenis.

Palavras chave: Alongamento, estresse e futebol

 

 

Stretch influence on pre-competitive stress on juvenile soccer players

ABSTRACT

Soccer show a series of stress-generated situations. The streatching may contribut to decrease this stress negative effects. The pre-competitive moment is stress generator. Yhe objetive of this study was to verify  the effects of strectch on pre-competitive stress in soccer players. To this, 17 juvenile soccer players were allocated into two groups: control group (CG) and strecth group (SG). All participants responsed to TEF (Stress soccer test) and GA stretching during 30 minutes while GC not realized any physical activity. After this, both groups  responded to TEF and was inverted in the next game. The situations “sleep badly on previous night” and “Be  damaged for arbitrator” was avaliated with more negative reponses while “ Himself charged to win” and “ The adversary is the favourite”  was was avaliated with more positive reponses. SG showed positive avaliations increased copared to CG, decreased on nule response and decreased on –1 and –3 responses. GC showed decrease in –2 responses. Concluded that pre-competitive situation modify negatively the athletes avaliation while the strecth interfere positively in front the avaliation of stressor situations in juvenile players.

Keywords: Stretching, stress and soccer

 

 

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