Resumo

CORREIA, Marilia de Almeida et al. Exercício de força realizado com repetições até à falha concêntrica altera a redução noturna da pressão arterial em mulheres hipertensas. Motri. [online]. 2015, vol.11, n.3, pp.148-157. ISSN 1646-107X.  https://doi.org/10.6063/motricidade.4706.

Estudos vêm demonstrando que o exercício de força reduz a pressão arterial para níveis abaixo dos valores de repouso, entretanto este não é um achado universal. O número de repetições do exercício parece influenciar essas respostas. Assim, o objetivo do estudo foi analisar os efeitos do exercício de força realizado com repetições até a falha concêntrica sobre a pressão arterial de 24 horas em mulheres hipertensas. Treze mulheres hipertensas foram submetidas a três sessões experimentais em ordem aleatória: controle (C), exercício de força até a falha concêntrica (FC) e exercício de força com repetições até a redução da cadência (RC). Antes e 24 horas após as sessões as variáveis cardiovasculares - descenso noturno, ascensão matutina e presença ou não de padrão dipper - foram avaliadas por meio de monitorização ambulatorial da pressão arterial. Nos períodos diurno e noturno, não houve diferença significativa entre os três grupos. Entretanto, após FC e C, menos sujeitos apresentaram padrão dipper da pressão arterial (46% e 38%, respectivamente) do que quando comparado aos grupos RC (77%), p=0.047. Como conclusão, o FC atenuou a o padrão dipper da pressão arterial noturna em mulheres hipertensas.

Palavras-chave : pressão arterial; hipertensão; fadiga muscular; exercício de força.

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