Resumo

DOMINGUES, Márcio LP. Treino Proprioceptivo na Prevenção e Reabilitação de Lesões nos Jovens Atletas. Motri. [online]. 2008, vol.4, n.4, pp.29-37. ISSN 1646-107X.

O risco de lesão acompanha toda a participação desportiva. A limitação funcional muitas vezes reside da instabilidade provocada por uma lesão articular. A propriocepção é, com efeito, um conjunto de reacções que resultam num input neural cumulativo ao sistema nervoso central (SNC) de mecanoreceptores nas articulações, ligamentos, músculos, tendões e pele. A reabilitação funcional é uma extensão da terapia física usual. O seu objectivo é proporcionar um regresso rápido do atleta aos elevados padrões motores da vida desportiva. São abordadas lesões de várias articulações tendo em conta o treino proprioceptivo. Existe muita evidência de que o treino proprioceptivo reduz a incidência de algumas lesões, sendo que a reeducação proprioceptiva contribuiu muito para a perda de medo no retorno ao trabalho, bem como às actividades desportivas.

Palavras-chave : Propriocepção; reabilitação funcional; equilíbrio; lesão.

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