Motricidade

Onde está o lúdico?

Golfe: os hábitos alimentares dos jogadores séniores

Espondilite Anquilosante: o exercício físico como reabilitação e promotor da qualidade de vida

Introdução: o objectivo principal do estudo foi verificar a relação entre a prática de exercício físico e a qualidade de vida em doentes com Espondilite Anquilosante. Material e métodos: procedeu-se a um estudo quantitativo, com abordagem descritiva correlacional. Como instrumento de colheita de dados utilizou-se um questionário, com duas partes, a primeira recolheu informações sócio-demográficas, realização ou não de reabilitação e prática de exercício físico e a segunda, pelo questionário de estado de saúde, SF36. Para o tratamento de dados recorreu-se ao programa estatístico SPSS (Statistical Package for Social Sciences), versão 12.0. Em termos de técnicas estatísticas, foram utilizadas a estatística descritiva e a inferencial. Resultados: participaram no estudo 19 pacientes com Espondilite Anquilosante, 10 do género feminino e 9 do género masculino, com média de idades de 46,58 anos. Os primeiros sintomas apareceram em média aos 27,53 anos; o tempo decorrido até ser estabelecido o diagnóstico foi de 6,88 anos e apresentavam, em média, 10,83 anos de evolução da doença. Relativamente à prática de exercício físico, comprovou-se que 10 indivíduos praticavam regularmente e os restantes 9 não efectuavam qualquer tipo de exercício físico. Conclusões: observou-se que a idade, idade do diagnóstico e o tempo de estabelecimento do diagnóstico influenciam positiva e negativamente na qualidade de vida e que subsistem diferenças na percepção do estado de saúde em relação à prática de exercício físico.

Introduction: the main goal of this study was to verify if the practice of physical exercise is related to the quality of life in patients with Ankylosing Spondylitis. Material and methods: it was made a quantitative study, following a correlative and descriptive approach. As a means of data collection it was used a questionnaire that it was organized in two parts, the first one to get information about the social- demographic level, whether if it makes or not rehabilitation and about the practise of exercise and the second one related to the quality of life questionnaire, SF36. For the data treatment, it was used the statistical program SPSS (Statistical Package for Social Sciences), version 12.0. The statistical techniques used were the descriptive and deductive ones. Results: it involved 19 patients with Ankylosing Spondylitis, 10 females and 9 males, whose average age was 46,58 years old. The first symptoms occurred, in average, at the age of 27,53 ; the lapse of time between the disease appearance and the diagnosis was of 6,88 years and the patients presented, in average, 10,83 years of evolution of disease. Concerning physical exercise, the study proved that 10 patients practised it regularly, while the other 9 didnt practise any type of physical exercise. Conclusions: It was possible to conclude that the age, age of diagnosis and the lapse of time between the disease appearance and the diagnosis influence positive and negative in quality of life and that there are different perceptions regarding the relation between health and physical exercise.

O método Mézières ou a revolução na ginástica ortopédica: o manifesto anti-desportivo ou a nova metodologia de treino

Dobras cutâneas: localização e procedimentos

O método das dobras cutâneas, conhecido também como método indireto, utiliza-se de equações de regressão para a predição da gordura corporal, onde basea-se na relação entre gordura subcutânea, gordura interna e densidade corporal. Entretanto a sua utilização requer um treinamento prolongado dos avaliadores, para que se obtenha resultados confiáveis. Uma importante limitação na utilização do método de dobras cutâneas e a dificuldade da padronização dos avaliadores em relação aos pontos de medidas e dos procedimentos adotados para a realização da medida. Com isso o objetivo do presente estudo foi realizar uma revisão sobre os pontos de localização para as mensurações das medidas de dobras cutâneas e também quanto aos procedimentos adotados durante o processo de avaliação para minimização dos erros. Inicialmente abordamos a confiabilidade do método, e seqüencialmente os equipamentos para a realização da medida, os procedimentos e a localização das medidas de dobras cutâneas. Concluíndo-se que um dos requisitos para um bom avaliador de dobras cutâneas é o conhecimento dos pontos de reparos e o conhecimento dos procedimentos adotados para o pinçamento de cada dobra cutânea, que são de fundamental importância para o sucesso da medida.

The skin fold method, also known as indirect method, utilized regression equations to predict body fat, where it is based on the relation between subcutaneous fat, internal fat and body density. However its use requires a long period of training from the appraisers, so that the results can be trusted. An important limitation on this method utilization is the difficult in standardizing measure points by the appraisers and the proceedings adopted during the process of evaluation. According to this, this studys objective was to executed a review about the localization points to the skin fold mensuration and also about the adopted proceedings during the evaluation process to minimize the errors. Initially we studied the method trusty and after that the mensuration equipments, the proceedings and the skin fold mensuration localizations. Concluding that one of the requisites to be a good appraiser of skin fold is the knowledge of the repair points and proceedings adopted to get each skin fold are also too important to the measure success.

Avaliação dos Efeitos do Treinamento em crianças futebolistas da Vila Olímpica da Mangueira

O objetivo deste estudo foi avaliar o efeito de 12 semanas de treinamento nas qualidades físicas de dois grupos de crianças praticantes de futebol de campo da Vila Olímpica da Mangueira, ambos no estágio 3 de maturação biológica. As crianças foram submetidas a duas metodologias distintas durante a etapa de formação básica: a tradicional (grupo 1 - G1) e a maturacional (grupo 2 - G2). A amostra foi composta por 30 crianças do gênero masculino. Para a avaliação da Maturação Biológica foi utilizado o método de Tanner (1962). Para avaliação das qualidades físicas foram utilizados os seguintes protocolos: Coordenação (Teste de Coordenação de Burpee), Flexibilidade (Testes Angulares de Goniometria), Força dinâmica (Teste de Preensão Manual de Dinamometria), Força explosiva (Teste de Impulsão Vertical) e Velocidade (Teste de velocidade de 30 metros lançado). O procedimento estatístico utilizado foi o Teste-t de Student para amostras independentes e repetidas com um nível de significância de p £ 0,05. Quando se comparou o G1 com o G2 observaram-se os seguintes resultados do D% e do p-valor, respectivamente: coordenação (D% = 14,11%; p= 0,00), força dinâmica (D%= 3,01; p=0,49) e força explosiva (D%= 1,03; p=0,63), flexibilidade (D% = 4,39%; p= 0,00), resistência aeróbica (D% = 0,91%; p=0,00) e velocidade (D% = -0,96; p=0,00). Os resultados permitiram concluir que a utilização de uma metodologia levando em consideração a maturação biológica se mostrou mais eficiente no desenvolvimento de qualidades físicas de infantes no estágio 3 de maturação, praticantes de futebol de campo na Vila Olímpica da Mangueira.

The aim of this study was to evaluate the differences, found after 12 weeks of training, in the development of the physical qualities of two groups of children practicing soccer at Mangueira Olympic Center, Both groups were in the third stage of biological maturation, and were submitted to two different methodologies, during the stage of basic formation: the traditional and the maturational. The sample was composed by 30 male infants. For the evaluation of the biological maturation the board of pictures" by Tanner was used (1962), for the self evaluation protocol proposed by Matsudo & Matsudo (1991). For the evaluation of the physical qualities the following protocols were used: coordination (test of coordination of Burpee), flexibility (angular goniometric test), dynamic power (test of manual dynamometric pressure), explosive power (test of vertical impulse) and speed (speed test of 30 meters sprint). The statistic procedure used was the Students t-test and Students t-test (independent protocol for inter-groups analysis). The study established p≤0.05 to statistic significance. . When we compared G1 with G2 observed the results do D% and p-valor, respectively: coordination (D% = 2,91%; p= 0,00), dynamic power (D%= 3,01; p=0,49) and explosive power (D%= 1,03; p=0,63), flexibility (D% = 4,39%; p= 0,00), aerobic resistance (D% = 0,91%; p=0,00) and speed (D% = -0,96; p=0,00). The results allowed concluding that the experimental group, which used the maturational methodology, showed significant statistic differences in the variables coordination, flexibility, aerobic resistance and speed compared to the traditional group.

Comportamento do íon magnésio em prova triathlon meio-ironman

O presente estudo teve como objetivo analisar a resposta do íon magnésio pré e pós-competição de triathlon em atletas do sexo masculino, na distância meio-ironman através da analise bioquímica da concentração do íon magnésio no plasma sangüíneo. Participaram do presente estudo 10 voluntários do sexo masculino fisicamente ativos, divididos em 2 grupos controle e experimental. Foram submetidos a duas coletas de aproximadamente 25 ml de sangue, após jejum de oito horas na posição sentada e imediatamente ao término da prova de cada atleta. Para análise estatística foi utilizado o software SPSS 11.0, para o teste T-student com a mesma amostra, tendo o valor de P<0.05 aceito como significante. Os valores após a competição entre o grupo controle e o grupo experimental apresentou-se uma diferença significativa na concentração plasmática de magnésio (P=0,005). Sendo comparados os valores da concentração plasmática de magnésio no grupo experimental antes e após a competição apresentaram-se também uma diferença significativa (P=0,005), com uma redução média de 35,23%.. Na comparação de valores pós-competição entre o grupo experimental e controle houve uma diferença significativa na concentração plasmática de magnésio, podendo assim inferir que o exercício de longa duração causa uma depledação das reservas de magnésio do organismo.

The present study it had as objective to analyze the response of the ion magnesium before and after-competition of triathlon in athlete of the masculine sex, in the half-ironman distance, through it biochemistry analyzes of the concentration of the ion magnesium in the plasma blood. Ten physically active volunteers of the masculine sex participated in the present study, divided in two groups: control and experimental. The integrants of the experimental group was submitted to two blood collections (approximately 25 ml), after eight hours dietary restriction in the seated position. The second blood sample was collected immediately at ending of the competition of each athlete (t=1). For statistical analysis was used the software SPSS 11.0, and T-student test for statistical comparisons between the two groups (P<0.05 accepted as significant). When compared the values before the competition between the control group and experimental group a significant difference in the concentration of plasma magnesium (P=0,005) was observed. When compared the values of plasma magnesium concentration in the experimental group before and after competition a significant difference (P=0,005), with an average reduction of 35,23% was observed. In the comparison of values after-competition between the experimental group and control, a significant difference in the plasma magnesium concentration was detected, indicating that the exercises of long duration cause a depletion of magnesium reserves of the organism.

Demonstração e prática mental na aquisição de habilidades motoras

A demonstração e prática mental são variáveis capazes de realçar a aprendizagem de habilidades motoras. O propósito deste ensaio foi apresentar conhecimentos empíricos produzidos nos estudos de demonstração e prática mental, assim como uma possível relação dessas variáveis no processo de aquisição de habilidades motoras. Os resultados dos estudos indicam que essas variáveis atuam similarmente no processo de representação mental da habilidade a ser aprendida. Assim, talvez a associação entre demonstração e prática mental possa representar uma estratégia interessante na aquisição de habilidades motoras.

Demonstration and mental practice are variables capable to enhance the learning of motor skills. The purpose of this study was to show the empirical knowledge produced on demonstration and mental practice studies, as well as, a possible relation between these variables effects in the acquisition of motor skills. The results of studies suggest that these variables act similarly in the process of mental representation of the skill, that will be learned. Thus, perhaps the association of demonstration and mental practice can provide an interesting strategy in the acquisition of motor skills.

A influência do treinamento de força e do treinamento aeróbio sobre as concentrações hormonais de testosterona e cortisol

A intenção desse trabalho é rever a influência do treinamento aeróbio e de força, perante as concentrações agudas e crônicas dos hormônios testosterona e cortisol. Além disso, verificar outros fatores importantes, tais como idade, alimentação e ritmo circadiano, os quais podem modificar agudamente as concentrações de testosterona e cortisol, dificultando assim o entendimento das respostas hormonais desencadeadas pelo treinamento. Apesar das diversas controvérsias encontradas no presente estudo, as atividades periodizadas e de alta intensidade parecem estimular maiores liberações de testosterona e pouca liberação de cortisol, potencializando, conseqüentemente, os níveis de força e hipertrofia muscular. Todavia, novos estudos devem ser realizados com delineamentos mais adequados respeitando as diversas interações (alimentação, idade, sexo, nível de experiência com o treinamento físico, etc.) que envolvem o treinamento físico.

The goal of this paper is to review the influence of aerobic training and resistance in the acute and chronic concentrations of hormones testosterone and cortisol. In addition, it looks at other important factors, such as age, feeding and circadian rhythm which can modify the concentration of testosterone and cortisol acutely thus making it difficult the understanding of the hormonal answers unchained by the training. Although the diverse controversies found in the present study, the periodical and high intensity activitiesseem to stimulate bigger releases of testosterone and little release of cortisol, contributing , consequently, to the levels of force and muscular hypertrophy. However, new studies need to be carried out with adjusted delineations respecting the diverse interactions (feeding, age, sex, level of experience with the physical training, etc.) that involve the physical training.

Análise da utilização da posse de bola durante o processo ofensivo no futsal. Contributo para a determinação da Eficiência Colectiva

O presente estudo tem por objectivo criar um conjunto de indicadores que permita analisar a utilização da PB no ataque, nomeadamente através da caracterização da primeira e da última acção, do número de passes e do tempo de Posse de Bola Com Finalização e de Posse de Bola Sem Finalização, do número total de remates, do número de remates enquadrados e dos golos. Partindo destes indicadores, propomos a utilização do Coeficiente de Produção Ofensiva e do Coeficiente de Eficiência da Finalização, como medidas que permitem aferir sobre a eficiência colectiva no futsal. Para tal utilizamos como amostra a primeira parte da final do Campeonato do Mundo China-Taipé, disputada entre a Espanha e a Itália. De acordo com os coeficientes referidos, a Itália estará a ser a equipa mais eficiente no jogo, uma vez que conseguiu criar uma percentagem de situações de finalização mais elevada e tem maior percentagem de remates enquadrados que o adversário. Apesar do resultado final estar sempre condicionado pela eficácia da finalização das equipas, parece-nos pertinente a utilização destes coeficientes, com vista à compreensão dos processos de jogo da equipa. O futuro poderá passar pela disponibilização destes dados ao treinador durante o jogo.

The aim of this study has create a joint of parameters to analyze the ball possession in attack, characterizing the first and the last action, the number of passes and the time of ball possession with finalization or non finalization, the total number of shoots, the number of shoots on goal and the goals. Starting by these parameters, we propose the utilization of Offensive Coefficient Production (CPO) and the Finalization Coefficient Efficiency (CEF), to measure the collective efficiency in indoor soccer. So that, we were utilize the first time of the final world championship at China-Taipei, disputed between Spain and Italy, by the sample. In according with the refers coefficients, Italy is the more efficient team in the match, given that it makes a more elevated percentage of situations with finalization and has more percentage of shoots on goal, that the opposite. The final score is conditioned by the efficacy of team finalization, but we think to be pertinent utilization coefficients, with view to comprehension the team processes in the match. The future goes by the coach access to this information during the game.

O esporte é uma prática de bem-estar ilusório no sujeito?

Partimos da tese de que o bem-estar do sujeito no esporte é analisado pela área da Educação Física como aquilo que promove a condição de saúde física e proporciona o equilíbrio emocional. Esta análise está centrada na premissa de que no campo das ciências biológicas e psicológicas as práticas esportivas proporcionam resultados benéficos ao sujeito, ou seja, esporte é saúde. Entretanto, da leitura do texto de Freud intitulado o Mal-estar na Civilização propomos analisar outras relações que os sujeitos podem estabelecer com o esporte. Neste caso, compreendemos o esporte para o sujeito a considerando dois enfoques, ou seja, como um método substitutivo ou uma sublimação para o homem encontrar a satisfação de seus impulsos. Entretanto, colocamos em dúvida se seria possível a realização de uma prática esportiva que permitisse ao sujeito uma relação objetal na qual este possa encontrar a plena satisfação de suas pulsões.

We start from the theory of that the welfare of the subject in the sport is analyzed by the area of the Physical Education as what promotes the condition of physical health and provides the emotional equilibrium. This analysis is centered on the premise that in the field of the biological and psychological sciences, the sporting practices provides beneficial results to the individual, that is, sport is health. However, of the reading of the Freud text titled the Civilization and Its Discontents we are going to analyze other relations that the subjects can establish with the sport. In that case, we understand the sport for the subject, considering two approaches, that is, as a substituting approach or sublimation for the man to find the satisfaction of his impulses. We put in doubt would be been possible the achievement of a sporting practice that permitted to the subject a objetal relation in which he can find to full satisfaction of his impulses.

Educadores físicos do consumo?

Este ensaio tem como objetivo, apresentar a estética com mercado de consumo, e demonstrar aos acadêmicos do curso de Educação Física a problemática do fetiche (busca do corpo como mercadoria na sociedade capitalista), bem como as implicações negativas desta ideologia consumista.

This assay has as objective, to present the aesthetic one with consumption market, and to demonstrate to the academics of the course of Physical Education the problematic one of fetiche (it searchs of the body as merchandise in the capitalist society), as well as the negative implications of this consumista ideology.